Edzésleírás
Shrek, én esküszöm, hogy átmozgatásnak indult. végül is átmozgattam, de menet közben jókedvem kerekedett.
először 2 km-nél a helyi nyugdíjasklubból kiszűrődő partyhangulat ragadott magával, aztán 100 m-rel odébb a buszmegállóban a 70évesforma bácsika egy üvegből 3 szintén 70évesforma nénit kínált erősen gesztikulálva, ez tovább fokozta a hangulatomat, aztán a szúnyogok visszarántottak a magam valóságába.
mondjuk egy idő után izzadtam annyira, hogy simán lecsússzanak rólam, de ehhez kellett a sebesség is. a dunaparton aztán fokozódott a tempó, aztán dombocska, aztán rohanós haza.
ahogy Dildi mondaná, dejólesettazúristenit:):)
asszem így pébé ezen a körön, majd utánajárok...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:32 | 10 | 04:57 | 12.11 | 40 | 0 | 174 | 0 |
áááááá.....így könnyű.....csupa motiváló elem menetközben...:D:D:D
Egészségedre és gratu!!!
Magnum is megvolt...:)
Ebből az atomhajtásból kell nekem is! Költözöm! Grat!
dejótmentélazannyaúristenit :D:D Azé örülök, hogy ott is vannak szúnyogok :)) Gratulálok és egészségedre! Magnum?
Egészségedre Kapitány!
márkusöcsi 5087 napja
Dühöngött a "Nem csak a 20 éveseké a világ"! Arra én is p.b-t futottam volna:))!!
Gratulálok!