Edzésleírás
Amtőr szintű futó eredményeim az első félévem végén
Félévi futott km:700,5km
legtöbb havi szintű lefutott km:185,1km
Legtöbb heti szintű lefutott km:51,5km
Legtöbb napi lefutott km:21km/félmarathon/
Két verseny részvétel/3,4km és 6,6km/.8kg testsúlycsökkenés
Több info a hamarosan elkészülő blogomban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:27 | 10.3 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |