Edzésleírás
uszoda felőli töltés, Anitával egy laza beszélgetős kocogás... mert lazák vagyunk:-))
a végén kicsit belehúztam, utsó 1,5kmt átlag 5:30as tempóval futottam
jólesett, csak rohadt sok szúnyog támadott meg, pedig nagyjából befújtam magam riasztóval..úgylátszik ezt is rendesen kell csinálni:-))
http://connect.garmin.com/activity/38614784
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:08 | 10.04 | 06:17 | 9.54 | 24 | 0 | 180 | 158 |