Csoki futás

Lunch Run2022.01.20 Csütörtök, 11:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:18

Távolság

16.02 km Szint: 3 m

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Síelés előtti futás. Végül úgy döntöttem,hogy futok még egyet. Nem bántam meg, nagyon jól esett, még szinte kívántam volna többet is:) Igaz kifelé oldal szembe fújt(magas is volt a pulzusom), de vissza "tolt"haza:) 1fok, erős szél, 151 bpm.

Szintemelkedés 3 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:22 1 06:22 9.42 1 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 1 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 -1 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 0 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 0 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 0 0 0 0
00:06:27 1 06:27 9.30 0 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 2 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -2 0 0 0
00:06:15 1 06:15 9.60 0 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 0 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 0 0 0 0
00:06:15 1 06:15 9.60 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 1 0 0 0
00:06:11 1 06:11 9.70 -1 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 -1 0 0 0
00:00:13 0.02 10:50 5.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!