Edzésleírás
Ujra edzés 1 hét után.Szépen nyugogodt temopoban kocogtam igyekeztem vigyázni a bokámra.
Még azt hittem hogy veszteni fogok az erönlétből:).Nem ugy néz ki
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:48 | 8.5 | 05:37 | 10.67 | 0 | 67 | 190 | 147 |