havas.peter 13.32 km Futás 2021-12-30-n 10:37-kor

havas.peter futás

Könnyű+tempó2021.12.30 Csütörtök, 10:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:34

Távolság

13.32 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

8km belelendülős lett volna a 6km könnyű után, de mivel 4km után kezdtem érezni a bal csípőm, fenekem, ezért inkább 4km után lassítottam, biztos, ami biztos. Jól ment a tempós rész, ment volna több is, érzésre. a4km: 4:05, 4:06, 4:02, 4:07.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.