Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
21 km Szint: 110 mTempó
02:26 p/km (24.71 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
gerinél 2x5felmenet..verseny előtti ráhangolodás..lett volna,de inkább lehangolo volt..erő még csak csak volt valamennyi,de kedvem se sok volt,nem is ment jol,a derekamnál megint meghuzodott az izom már 2napja hogy lesz ebből 3000szint holnap?!..de nem adom fel,legfeljebb majd küszködök
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 21 | 02:26 | 24.71 | 110 | 0 | 0 | 183 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kola 5063 napja
Meg segítek én is ,gondolok rád , és szurkolok !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Erős vagy, ami kijön a versenyen!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 5063 napja
Kemény vagy menni fog!!!!!!!!