kiazmus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
21.55 km Szint: 105 mTempó
08:21 p/km (7.18 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
60
Maximum
189
Edzésleírás
Enyhe havazás, -1°C, Hőérzet -5°C, Páratartalom 48%, Szél 4m/s ÉK - Klimat.app
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 105 m
Átlagos pulzus: 155 bpm
Átlagos lépésszám: 74
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:43 | 1 | 08:43 | 6.88 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:47 | 1 | 09:47 | 6.13 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:46 | 1 | 07:46 | 7.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:07 | 1 | 09:07 | 6.58 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:51 | 1 | 08:51 | 6.78 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1 | 08:38 | 6.95 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:16 | 1.03 | 08:02 | 7.48 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 0.97 | 07:44 | 7.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:10 | 1 | 08:10 | 7.35 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:07 | 1.01 | 09:02 | 6.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:50 | 0.99 | 08:55 | 6.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 1.01 | 08:55 | 6.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:19 | 0.99 | 07:23 | 8.12 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:23 | 1.01 | 09:17 | 6.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 0.98 | 06:23 | 9.41 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:54 | 1 | 09:54 | 6.06 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:16 | 1 | 08:16 | 7.26 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:09 | 1 | 08:09 | 7.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 0.56 | 10:04 | 5.96 | 51 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
