Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kiazmus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 3.62 km 13:57 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 15:20 04:18 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 3.56 km 13:32 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 18:36 04:23 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 3.56 km 15:55 04:28 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.65 km 13:04 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 13:30 03:55 p/km Normál tekerés	6 Futás 43.04 km 5:10:40 07:13 p/km Normál futás	7 Egyéb 31:35 Edzés	14. hét 7 bringázás 25.65 km 1:43:54 1 futás 43.04 km 5:10:40 1 egyéb 3.51 km 0:31:35
8 Bringázás 9.88 km 41:22 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 13:52 04:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.56 km 41:03 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.58 km 17:02 04:45 p/km Normál tekerés	10 Túra 10.74 km 1:49:11 10:10 p/km Hegyi túra Túra 5.55 km 1:01:05 11:00 p/km Hegyi túra	11 Bringázás 12.68 km 45:59 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.54 km 14:00 03:57 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.57 km 46:40 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.59 km 15:47 04:24 p/km Normál tekerés	13	14	15. hét 8 bringázás 56.86 km 3:55:45 2 túra 16.29 km 2:50:16
15 Bringázás 9.54 km 42:18 04:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.36 km 27:52 03:47 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 2.96 km 11:17 03:49 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 9.55 km 40:31 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.54 km 15:17 04:19 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 3.63 km 16:10 04:27 p/km Normál tekerés	20	21	16. hét 6 bringázás 36.58 km 2:33:25
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	43.04 km	5:10:40	43.04 km	5:10:40
Bringázás	21	119.09 km	8:13:04	12.68 km	0:46:40
Túra	2	16.29 km	2:50:16	10.74 km	1:49:11
Egyéb	1	-	0:31:35	-	0:31:35
Összesen	25	181.93 km	16:45:35	43.04 km	5:10:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	493.53 km	58:01:22	68.89 km	8:44:33
Bringázás	106	469.27 km	32:31:26	12.68 km	0:52:53
Túra	20	139.26 km	25:18:31	10.74 km	1:54:40
Jóga	2	-	0:50:04	-	0:28:27
Erősport	3	0 kg	1:48:02	0 kg	0:36:27
Egyéb	24	-	12:55:36	-	2:54:11
Összesen	186	1122.65 km	131:25:01	68.890 km	8:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés