solkima 16.7 km Futás 2010-06-23-n 16:26-kor

solkima futás

2010.06.23 Szerda, 16:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:53

Távolság

16.7 km Szint: 60 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Délutáni Pünkösdfürdő.

Split

Hour:Minute:Second Time

Kilometers Distance

Minutes per Kilometer Avg Pace

Summary 01:27:53 16.72 05:15

1 00:21:35 4.00 05:23

2 00:22:00 4.34 05:04

3 00:22:28 4.44 05:03

4 00:21:49 3.95 05:31

Split	Hour:Minute:Second Time	Kilometers Distance	Minutes per Kilometer Avg Pace
Summary	01:27:53	16.72	05:15
1	00:21:35	4.00	05:23
2	00:22:00	4.34	05:04
3	00:22:28	4.44	05:03
4	00:21:49	3.95	05:31

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:53	16.7	05:16	11.40	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

yoyo 5085 napja

Hű Miki !

Kezd "bedurvulni a történet :)) Nagyon Grati ,szép heteid vannak !!

Sipi 5086 napja

Nem semmi napod volt , 2 edzés nyomtál le ,egészségedre !

pátyalso 5086 napja

Kemény iram a reggeli 17 kili után,gratulálok !

gergő 5086 napja

húú, ma adtál a kilómetereknek! nem semmi, gratuka. mirekészülsz, mi lesz a következő défi?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.