Edzésleírás
Rég esett ilyen jól a szaladás! A rendszeres, edzés utáni nyujtások hatása kezd beérni: úgy érzem sokkal lazább a mozgásom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:57 | 18.2 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 163 | 150 |