galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:49:08Távolság
26.9 kmTempó
04:03 p/km (14.79 km/h)Edzésleírás
Ultrabalaton. Coca-Cola Testebreszto csapata. A futas orome vegett indultunk egy nagyon heterogen, de annal jobb csapatban. Az elozmenyek miatt igy az edzes es a km volt a cel. Mar az elejen nagyon frissen ment, semmim nem fajt, konnyu, laza labakkal. Egyenletes tempoban mentem. A szel nekem segitet, de a nap ellenem. Vegig elveztem, szurkoltam minden utolertnek. A csapat szurkolasban nagyot alkotott. Tobb mint edzes lett. Reg futottam ilyen jot! Nem faradtam el, maradt bennem boven. Utanna gyorsan kezelesbe vettem magam: sotabletta, szenhidrat, kenocsok, nyujtas, BALATON! Semmim nem fajdult meg, ennek is ugy orulok..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:08 | 26.9 | 04:03 | 14.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 5071 napja
Grat Gyuri, szerencsére a sérülésed nem rontotta le az állóképességed!