Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:56Távolság
8.01 km Szint: 13 mTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
76
Maximum
190
Edzésleírás
Péter Horváth
- Easy 8km before double marathon.
- Kőnnyû 8km, dupla maraton előtt.teljes táv: 8,01 km; összes idő, 0:46'56,5; átlag pulzus, 160 bit/min; sebesség, 5:06 min/km, Szintemelkedés: 013, PTE: 5,0; EPOC: 242.
Szombathely:
Sugár út: 400 m-es atlétika pálya, 25.00 kör - 400 m athletics pálya, 25.00 laps.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 13 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:05 | 0.01 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
