Edzésleírás
Kékes csúcs futás.
6:27(172); 6:14(180); 6:16(183); 6:42(185); 6:18(187); 6:35(186); 6:15(186); 6:15(186); 7:45(189); 7:15(190); 7:17(191); 4:34(193)
(7. és 8. km között elfelejtettem köridőt nyomni, így a kettő átlagát írtam be!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:53 | 11.6 | 06:43 | 8.94 | 671 | 0 | 201 | 185 |