ZoZoo futás

Morning Run2021.08.17 Kedd, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:50

Távolság

14.07 km Szint: 49 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
101
Maximum
173

Edzésleírás

-6k bemeleg
-10x(100/100) a gyorsak mozgásra
-2p pihi
-10x(300/100) gyorsak lendületesre
-levezet

Részletek:

https://connect.garmin.com/modern/activity/7318714731

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 49 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:55 1 05:55 10.14 16 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 -7 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 4 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 3 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 -3 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 1 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -6 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 -6 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 -3 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 3 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 0 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -2 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -1 0 0 0
00:00:28 0.07 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!