Gubanc futás

Afternoon Run2021.07.20 Kedd, 16:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:47:48

Távolság

30.01 km Szint: 22 m

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
87
Maximum
171

Edzésleírás

Péter Horváth
- Just a 30kms again.!
- Csak egy 30km újra!

teljes táv: 10,01 km; összes idő, 2:47:48,0 átlag pulzus, 135 bit/min; sebesség, 5:35 min/km, Szintemelkedés: 022, PTE: 3,7; EPOC: 120.

Szombathely:
- Bakó József utca, Faludi Ferenc utca.
- 05 kör/laps: Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Rohonci út, Dolgozók útja.
- Faludi Ferenc utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
- 02 kör/laps: Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
- Bakó József utca, (forduló,) Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:25 1 05:25 11.08 2 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 0 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 2 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -1 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 4 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -1 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 1 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 2 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -2 0 0 0
00:05:39 1 05:39 10.62 -1 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 2 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -1 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:00:03 0.01 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!