luksi 15.21 km Futás 2021-07-16-n 04:50-kor

luksi futás

2021.07.16 Péntek, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:46

Távolság

15.21 km Szint: 88 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	4	109	148	131
00:05:43	1	05:43	10.50	8	129	142	137
00:05:47	1	05:47	10.37	7	125	140	134
00:05:42	1	05:42	10.53	3	124	138	135
00:06:00	1	06:00	10.00	4	105	142	132
00:05:41	1	05:41	10.56	5	126	139	136
00:05:57	1	05:57	10.08	4	111	142	134
00:06:16	1	06:16	9.57	5	102	152	132
00:06:00	1	06:00	10.00	10	119	139	134
00:05:40	1	05:40	10.59	8	113	139	133
00:05:39	1	05:39	10.62	6	129	142	137
00:05:38	1	05:38	10.65	3	131	140	137
00:06:57	1	06:57	8.63	6	98	141	128
00:05:34	1	05:34	10.78	8	128	142	138
00:05:19	1	05:19	11.29	5	136	146	142
00:01:08	0.21	05:24	11.12	2	141	147	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.