manka 53.87 km Bringázás 2010-06-06-n 08:38-kor

manka bringázás

2010.06.06 Vasárnap, 08:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:17

Távolság

53.87 km Szint: 650 m

Tempó

03:03 p/km (19.67 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Tokaj- Tarcal-Kopasz- Keresztúr- Tokaj- Tarcal- Kápolna- Tokaj. Nem ment valami fényesen, ezért nem erőltettem a dolgot. Végre megint hegyi edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:17	53.87	03:03	19.67	0	0	0	172	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szmaica 5095 napja

Halihó ! De jó nektek, hogy közel vannak a hegyek ! :)

atis.hu 5098 napja

Semmi erőltetés és kiváló tempót mentél,GRATULÁLOK!!!

Fari 5098 napja

jobb átlagot mentél mint én...megyek edzeni..gratula

Felszerelések

Polar Rs200sd

Shimano SH 122

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.