Gubanc futás

Lunch Run2021.07.11 Vasárnap, 12:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:34

Távolság

18.5 km Szint: 81 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
89
Maximum
211

Edzésleírás

Péter Horváth:
- A bit cloudy.
- Kicsit felhős.

teljes táv: 18,50 km; összes idő, 1:43:34,0; átlag pulzus, 140 bit/min; sebesség, 5:36 min/km, Szintemelkedés: 81, PTE: 4,1; EPOC: 158.


Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Fernec utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Torony:
Ipartelep út, Felsőőri út, Ady Endre utca.
Sé:
Kölcsey Ferenc utca, Felsőőri út, Ady Endre utca, Szabadság utca.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Fernec utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 81 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:31 1 05:31 10.88 3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 5 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 7 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 4 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 4 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 8 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 20 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 7 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -24 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 -5 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -2 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 2 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -15 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -3 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -7 0 0 0
00:02:52 0.5 05:44 10.47 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!