Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:08Távolság
74.7 kmTempó
01:36 p/km (37.31 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
"stéher edzés görgőn"...20p bem 250w..1.5h 300w 103-110rpm(148-155bpm)(utolso áttételen)...10p lev 240w...átlagwatt 249....nem volt könnyü,ahogy irta zozo az idegrendszert jol megterheli a folyamatos koncenrálás a magasabb fordulat miatt...jo volt,tetszett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:08 | 74.7 | 01:36 | 37.31 | 0 | 0 | 0 | 161 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
running Laca 5083 napja
Tetszik az új képed!!!
Attila 5084 napja
Nagyon kemény vagy. Főleg úgy hogy görgőn csináltad. Én megörülnék az egy helyben tekeréstől. A futópadot is utálom.
Sipi 5085 napja
2 órát csak télen vagyok hajlandó(néha) szobában tekerni.....:)))
Grat.
valami legyen már ezzel az idővel !
atis.hu 5085 napja
A kép *****
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom70 5081 napja
Fari,
a héten melyik nap jössz Pécsre / Orfűre? Nekem a szombat kivételével bármelyik jó egy közös tekerésre.