igyalis futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:40Távolság
16.7 km Szint: 550 mTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Árkád sarokig le (1,4km 6:20 alatt)
Innen fel a Tubesre aszfalton 150-es pulzussal majd a végén 160 éa 170 is volt (7,05 km 52 perc alatt)
P3-P-S-Tettye-Piroska
A torkom valamitől megint begyulladt (túl sokat edzek? és jelez a szervezetem?)
a P3 szakaszon az emelkedős részt rendesen megtoltuk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:40 | 16.7 | 05:54 | 10.16 | 600 | 0 | 175 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas NOVA
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
