igyalis futás

2010.05.28 Péntek, 16:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:55

Távolság

14.4 km Szint: 545 m

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

A kedd délutáni ismételve.

Remeterétig nagyon lazán 43 perc (ugyanaz)

Z+: 9:40 alatt (KÁjó, ill 20mp javulás)

Tubes: kereken 1ó 2perc

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:55 14.4 06:23 9.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas NOVA