Edzésleírás
Rózsavölgy-Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét-Gellérthegy-Rózsavölgy.
Végre ideálisnak mondható futóidő. Borus idő, néha szemerkélő eső, és az előző napokhoz képest elhanyagolható szél. Lazán futottam, bár a lábaim egy kicsit fáradtak. Az emelkedőket is kíméletesen, erölködés nélkül futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:30 | 21.9 | 05:22 | 11.18 | 300 | 0 | 0 | 0 |