pécsi 16.71 km Futás 2021-02-18-n 17:22-kor

pécsi futás

Esti edzés2021.02.18 Csütörtök, 17:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:37

Távolság

16.71 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

4.1km bemelegítés benne 6x100kgy. utána 5.3km picsaszaggató 21'37" 4:05 átlaggal (4'04", 4'09", 4'05", 4'02", 4'07", 1'10" a maradék) levezetés. Ez volt tervezve, csak egy szigetkör kimaxolva, és őszintén szólva a cél, hogy 22'30 alatt toljam végig. Ehhez képest bőségesen jobban sikerült. Ráadásul a több mint 4 éves szürke zoom fly -al mentem, amin mindkét orrán akkora lyuk van, hogy kilóg a nagylábujjam. Gondoltam, hogy sötétben nem fognak ujjal mutogatva röhögni. Jó kis edzés volt!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.