Edzésleírás

Jó hideg volt, és három hete nem futottam.

Felmentem a Deák Ferenc utcán, tovább egyenesen a K+-ig, azon el balra, ki a K-re, majd a KO-ön el a Studenka forrásig. Ott egy ima, és ugyanígy vissza. Éreztem, hogy a bal térdemnek nem tetszik, aztán estére, másnapra alig tudtam hajlítani.

Az első felében nagyon könnyedén ment, ráadásul jó tempóban, aztán visszafelére már elfogyott a nagy lendület, csak kocogós volt. De még az is jól esett, nem merültem ki. Enni-inni nem vittem semmit. 

Le volt fagyva minden, még a süppedős homok is olyan volt, mint a beton. De jég nem volt sok, a Nagy kopasz északi oldalán volt még egybefüggő hó, a turistaút nem volt havas, egy rövid szakaszon volt jeges.