leventehegedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:28Távolság
7.86 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Edzésleírás
Ma egy nagyon könnyű 6 kilométer volt beírva az edzéstervbe, de valamiért rosszul emlékeztem és azt hittem, hogy 8 az a 6. Na mindegy. A nagyon könnyű az 5:30-as tempó lett volna, de hiába próbálkoztam, nem tudtam annyira lassan menni. Pedig néha megálltam fotózni is közben.
Holnap majd szintfelmérő 5 km-es futás lesz, arra most jól rápihenek addig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:28 | 7.86 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
