Wierchen 3.25 km Úszás 2021-01-29-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.01.29 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.25 km

Tempó

24:37 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés
100 technika
600-500-400-300-200-100; 30s pihi
600 gyors 10:45
500 5-ös levegő 9:21, ez most nagyon nem ment
400 TEA 6:58
300 7-es levegő 5:57
200 Teki 4:13
100 9es levegő 1:53
4x100 technika
6x25 gyors láb
levezetés
Hát ma elég lassú voltam, pedig átszavaztak a gyors sávba, ahol ketten úsztunk párhuzamosan.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.