Wierchen futás

Délutáni edzés2021.01.30 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:41:50

Távolság

21 km Szint: 105 m

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

Ákossal szokásos Tarján felé és vissza.
10 km bemelegítés lazán
4km 4:45
500 laza
4km 4:30 (ez inkább 4:26lett)
Levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!