Pepe88 bringázás

2021.01.27 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:52

Távolság

38.8 km Szint: 395 m

Tempó

02:27 p/km (24.54 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

POLAR

 

1. "normálisabb" tekerés Tenerifén. Egyelőre még az utakat, környéket fedezem fel. Sokszor megálltam, próbáltam kitalálni merre, hogyan menjek. Kell még egy kis idő míg kialakulnak itt útvonalak.

Úgy ahogy okés lehetett volna ez a kör is, ha "tudom", hogy merre menjek. De össze-vissza mentem, és így belefutottam 1-2 brutál falba. Amúgy (is) fel-le mentem végig, de az még rendben lett volna, de volt 2 nagyon komoly fal, amit ki lehetett volna kerülni..

 

ALapvetően 2-3 óra között és 50-80km között akartam. Csak azt felejthettem el, hogy 1, nem otthon vagyok (nem síkon) 2, nem tekertem régóta.

Elfáradtam, úgyhogy elég volt ennyi, bár ment volna több, szóval nem voltam annyira készen, mint a futáson. De elsőre (másodikra) most ez is elég lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:00 0.84 03:34 16.80 0 0 0 108 88
01:29:35 37.25 02:24 24.95 0 0 0 174 135
00:02:17 0.71 03:13 18.66 0 0 0 142 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!