Edzésleírás

POLAR

 

A dűnék között futottam megint. Fel,alá, összevissza. Kicsit futottam a golfpálya körül is, nézegettem a házakat arrafelé. RÉg volt olyan h elfáradtam futás közben, most ez ilyen volt...Amúgy 1-2óra között akartam futni, örülök hogy meglett, kicsit kevesebbnek gondoltam. Otthon egy félmaratont sokkal könnyebb volt lefutni mint ezt. Illetve most is csak utolsó 2-3km környéken kezdtem el érezni, hogy fáradnak a lábaim. Nehéz azért terepen futni (meg kondim sincs, és dagadt is vagyok...bár azért ehhez, 10km-hez kéne kondim lenni, és ilyen súllyal is futottam korábban sokat). Valószínű az is közrejátszhatott, hogy meleg volt, sütött a nap eléggé és nem tudtam inni futás közben