leventehegedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:36:24Távolság
7.15 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
Nagyon nem volt kedvem elindulni futni, ráadásul a rendelt cipőm se érkezett még meg és nem is olyan sokkal (kb. másfél óra) az indulás előtt vacsoráztam, szóval az se volt teljesen oké. Végig érzésre futottam, elindítottam az elején az órát, aztán a végén leállítottam. Egy egész kényelmes tempó jött össze, éreztem, hogy nem lesz 5 percen belüli futás, de annyira nem is baj ez. Igazából nem volt ez egy jó futás, de még mindig jobb, mintha nem futottam volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:24 | 7.15 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
