Töki 6.7 km Futás 2021-01-04-n 16:37-kor

Töki futás

Első hét rávezető2021.01.04 Hétfő, 16:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:06

Távolság

6.7 km

Tempó

04:30 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

2. futásom
Helyszín:Hadnagy-Báger-Hadnagy
A héten még nincsenek tervek.
Szoktatni magamat a mozgáshoz,a futáshoz s majd gyüjteni a kilométereket.
Pulzusmérő rajtam volt, -magas pulzus -edzettlenség- alváshiány-későn fekszem,nem sikerült még átálllni normális alvásra.
AVG heaert rate: 171; MAX:180 ; MIN: 95
1km: 4:49
2km: 4:26
3km: 4:26
4km: 4:21
5km: 4:35
6km: 4:32

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:06	6.7	04:30	13.36		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.