Edzésleírás

Kocogás, itthonról fel a Deákon, SO-ön a K+-ig, azon fel a hegy északi oldalán, ki a K-re, majd a KO-ön Studenka forrásig. Ott egy ima, pár korty tea, és egy alma, majd ugyanígy vissza. 

Megint nehézlégzésem volt, odafelé nagyon nehezen mentem, magas pulzussal síkon is, és lassan. Aztán visszafelére javult a helyzet, nehézlégzésileg is, és tempóban is. Nem tudom, hogy az almától volt-e, vagy attól, hogy enyhébb lett a nehézlégzés.

Hideg volt, -3 körül, ezért nem volt sár, jó volt a talaj :)

A végére már úgy éreztem, hogy nem fáradtam el, jól esett volna még tovább futni kicsit.