Izisz 21.09 km Futás 2020-10-23-n 09:01-kor

Izisz futás

2020.10.23 Péntek, 09:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:33

Távolság

21.09 km Szint: 367 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

101

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 367 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	23	107	160	146
00:05:14	1	05:14	11.46	27	159	169	164
00:05:09	1	05:09	11.65	22	151	169	161
00:05:10	1	05:10	11.61	25	167	175	172
00:04:46	1	04:46	12.59	18	174	184	178
00:05:05	1	05:05	11.80	25	171	181	174
00:05:08	1	05:08	11.69	18	168	173	171
00:05:01	1	05:01	11.96	18	168	174	171
00:05:18	1	05:18	11.32	12	163	175	170
00:05:02	1	05:02	11.92	17	168	175	171
00:05:11	1	05:11	11.58	27	166	176	170
00:05:07	1	05:07	11.73	23	168	184	174
00:05:05	1	05:05	11.80	20	168	177	173
00:04:59	1	04:59	12.04	11	169	179	174
00:05:08	1	05:08	11.69	11	167	175	172
00:05:05	1	05:05	11.80	12	161	176	170
00:04:55	1	04:55	12.20	10	171	178	174
00:04:59	1	04:59	12.04	15	169	176	173
00:05:05	1	05:05	11.80	20	170	181	175
00:05:01	1	05:01	11.96	6	168	179	174
00:04:38	1	04:38	12.95	7	166	181	175
00:00:18	0.09	03:20	18.00	0	181	182	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.