jocccc 3.4 km Úszás 2020-12-21-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.12.21 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:14 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
14x200 (2 láb, 3 gyors technika, 1 vegyes, 4 sima, 4 TEA),
200 levez.

Tüske 25. nagyon jól esett végig, az utolsó 8at ~12mp pihenőkkel úsztam, de tudtam egy jó iramot tartani, erőből és tüdőből is jól bírtam. a sima 3:00-02 között, TEA 2:50-51 között.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.