Kero futás

Délutáni edzés2020.12.18 Péntek, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:45

Távolság

7.5 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Fokozó futás Tüskésréten. A pulzusmérő óra szerint erősebb edzést is tervezhettem, ezért 160 körül tartottam a pulzust a belemegítést követően. Nem szerettem volna túlterhelni magam, ezért nem mentem 10 kilométert ezzel a tempóval, csak kevesebbet. RI 46.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!