jocccc 3.4 km Úszás 2020-12-07-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.12.07 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:14 p/km (3.29 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
3x100 láb (gy-p-h),
5x500 gyors (1. b+lg 7:37, 2. teki 8:01, 3. sima 7:35, 4. TEA 7:15, 5. 5ös lev. 7:47),
100 levez.

Tüske 25ös. első 3at lábvizen, utána egyedül. első kicsit erős volt, a harmadik kicsit laza, a többi oké volt. néha már egész vállalhatóan megy, de heti 1ből nehéz lesz visszajönni :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.