igyalis bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:37:05Távolság
40 km Szint: 800 mTempó
02:26 p/km (24.72 km/h)Edzésleírás
Orfű Extreme Duatlon
A futás után szokatlan és jó érzés volt a száguldás. A sebesség okozta mámorból aztén helyrerakott a teknika (szerintem nekem volt a legfapadosabb bicajom. A héten raktam össze, de mivel még le akarom festetni a kormány bandázst se tettem fel, lógtak a bovdenek...a váltást is meg kellett szoknom) És felébresztett az az 50 sporttárs, aki elviharzott mellettem.
És egy sporttás pedig valahogy belerongyolt az egyik kanyarban a szalagkorlátba (mentőhelikopter stb... ) szóval innentől óvatosabban is mentem.
De el is fáradtam, a bal térdem kezdte érezni a végét (nem csoda tegnap edzettem először bicajra)
Kb 800m szint azért nem semmi...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:00 | 40 | 02:32 | 23.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5130 napja
Szép volt ! A szintet .és a körülményeket olvasva ,nagyon jó !
Gratula ! Fu....,itt kell Farinak egy 80-ast tekerni...:)))