Nojraa 13.54 km Futás 2020-12-05-n 09:36-kor

Nojraa futás

2020.12.05 Szombat, 09:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:28

Távolság

13.54 km Szint: 70 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

100

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	42	103	148	140
00:05:33	1	05:33	10.81	2	146	160	152
00:05:31	1	05:31	10.88	2	156	164	159
00:05:28	1	05:28	10.98	1	153	166	158
00:05:35	1	05:35	10.75	2	158	187	176
00:05:21	1	05:21	11.21	1	176	182	180
00:05:33	1	05:33	10.81	2	176	183	179
00:05:30	1	05:30	10.91	2	176	181	179
00:05:20	1	05:20	11.25	2	176	188	181
00:05:28	1	05:28	10.98	3	178	179	179
00:05:32	1	05:32	10.84	4	177	179	178
00:05:20	1	05:20	11.25	2	178	178	178
00:05:30	1	05:30	10.91	5	177	179	178
00:02:56	0.54	05:26	11.05	1	177	177	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.