Gubanc futás

2020.12.06 Vasárnap, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:27:14

Távolság

37.22 km Szint: 947 m

Tempó

07:11 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
142

Edzésleírás

Péter Horváth
- Hard trail running  in mud with Barna Ugróczky and Tamás Ugróczky!  
- 947 m + elevation and 37,22 km.
- Kemény terepfutás  sárban Ugróczky Barnával és Ugróczky Tamással!  
- 947 m + szintemelkedés és 37,22 km.

teljes táv: 37,22 km; összes idő, 4:27'14.0; átlag pulzus, 128 bit/min; sebesség, 7:10 min/km, Szintemelkedés: 947 m PTE: 3,4; EPOC: 064.

Perenye:
Rét utca, Ifjúság utca, Jókai utca, Dózsa utca,
Kék jelzés.
Bozsok:
Rákóczi utca.
Erdészeti út.
Zöld jelzés.
Gyilkos-szikla.
Zöld jelzés.
Írott-kő.
Piros jelzés.
Erdészeti út.
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Kőszegszerdahely:
Alkotmány utca, Kossuth Lajos utca.
Alpannonia sárga jelzés
Csömötei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Pösei-hegy.
Perenye:
Rét utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:27:14 37.22 07:11 8.36 947 0 142 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!