csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:45Távolság
16.2 km Szint: 80 mTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
naplemente-sötétedés.
húú de jó futás volt. semmi erőlködést nem akartam belevinni, csak ahogy a lábaim érezték.
volt süni mentőakció is, csigatempózott az út közepén, a forgalom meg zöldet kapott.
egy kis imádkozás és lábbal rásegítés után tűzvillámot játszott az út szélétől a bokrokig, közben mintha visszanézett volna és aszongya': köszi öreg. és elzúgott:)
2x7.3-as kör + oda-vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:45 | 16.2 | 05:14 | 11.47 | 80 | 0 | 162 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
FToma 5141 napja
Csak ámulok-bámulok, micsoda fejlődés! Egészségedre!
HarcsaBarna 5141 napja
én ilyenkor már szellemi sportolok:-)
egészségedre, és jó hétvégét!
mateve 5141 napja
Te fociztál a sünivel????????????????
Egészségetekre mindkettőtöknek!
márkusöcsi 5141 napja
Szép volt Kapitány!
Felszerelések
Asics GEL 1140
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5141 napja
Jó tett helyébe jót várj! Mivel a sünenek nehéz lenne egy "lábbal rásegítés" szerintem jól nézd meg ezentúl, hogy hova ülsz le:D:D Egészségedre!