Gubanc futás

2020.11.21 Szombat, 08:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:15:34

Távolság

42.3 km Szint: 254 m

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Péter Horváth
- Tamás Csonka's fifth marathon!!!..
- Csonka Tamás ötödik maratonja!!!...

teljes táv: 42,30 km; összes idő, 4:15'34.0; átlag pulzus, 131 bit/min; sebesség, 6:02 min/km, Szintemelkedés: 254, PTE: 3,3; EPOC: 058.

Szombathely:
Tóvendéglő, Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Nagynarda:
Kossuth Lajos utca.
Felsőcsatár:
Petőfi Sándor utca.
Vaskeresztes:
"átvezető út"
Horvátlövő:
48-as út
Pornóapáti:
Fő út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai külső út, Ferenczy István utca, Alsóhegyi út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór utca, Bartók Béla körút, Csónakázó-tó: 1km.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:15:34 42.3 06:03 9.93 254 0 147 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!