Nojraa 12.29 km Futás 2020-09-18-n 05:10-kor

Nojraa futás

2020.09.18 Péntek, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12.29 km Szint: 35 m

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 35 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	15	83	152	134
00:05:41	1	05:41	10.56	2	147	156	152
00:05:31	1	05:31	10.88	1	152	160	156
00:05:28	1	05:28	10.98	1	154	162	158
00:05:24	1	05:24	11.11	0	158	163	161
00:05:35	1	05:35	10.75	2	160	165	162
00:05:26	1	05:26	11.04	0	159	165	163
00:05:24	1	05:24	11.11	1	161	169	166
00:05:32	1	05:32	10.84	2	163	175	167
00:05:19	1	05:19	11.29	2	164	171	168
00:05:25	1	05:25	11.08	5	166	172	169
00:05:30	1	05:30	10.91	3	168	177	172
00:01:34	0.29	05:24	11.11	1	171	173	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.