Nojraa 22.13 km Futás 2020-08-08-n 05:30-kor

Nojraa futás

2020.08.08 Szombat, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:53

Távolság

22.13 km Szint: 76 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 76 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:32	1	06:32	9.18	6	98	153	141
00:05:54	1	05:54	10.17	2	148	156	152
00:05:50	1	05:50	10.29	1	149	156	153
00:05:46	1	05:46	10.40	4	152	159	157
00:05:59	1	05:59	10.03	3	153	162	157
00:05:54	1	05:54	10.17	9	153	169	162
00:05:51	1	05:51	10.26	2	149	169	159
00:05:42	1	05:42	10.53	3	161	169	164
00:05:43	1	05:43	10.50	2	164	168	166
00:05:40	1	05:40	10.59	3	165	168	166
00:06:20	1	06:20	9.47	4	148	170	163
00:05:49	1	05:49	10.32	4	159	166	164
00:05:51	1	05:51	10.26	2	162	166	164
00:05:43	1	05:43	10.50	2	162	167	164
00:05:54	1	05:54	10.17	10	163	172	167
00:05:49	1	05:49	10.32	2	160	167	164
00:05:59	1	05:59	10.03	3	164	168	166
00:05:42	1	05:42	10.53	1	163	168	165
00:05:47	1	05:47	10.37	3	162	168	165
00:05:51	1	05:51	10.26	4	164	170	168
00:05:48	1	05:48	10.34	2	167	170	168
00:05:55	1	05:55	10.14	3	167	174	170
00:00:34	0.13	04:22	13.76	1	170	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.