Nojraa 21.12 km Futás 2020-07-17-n 07:45-kor

Nojraa futás

2020.07.17 Péntek, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:58

Távolság

21.12 km Szint: 68 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

105

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 68 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:58	1	05:58	10.06	9	105	163	147
00:05:46	1	05:46	10.40	2	154	164	158
00:05:47	1	05:47	10.37	3	155	163	159
00:05:48	1	05:48	10.34	2	143	167	159
00:05:46	1	05:46	10.40	3	156	168	163
00:05:56	1	05:56	10.11	3	160	167	163
00:05:45	1	05:45	10.43	1	161	169	164
00:05:58	1	05:58	10.06	3	161	168	165
00:05:58	1	05:58	10.06	3	161	167	164
00:06:01	1	06:01	9.97	2	162	168	165
00:06:30	1	06:30	9.23	3	154	170	164
00:06:01	1	06:01	9.97	2	161	167	165
00:06:04	1	06:04	9.89	8	162	170	166
00:06:01	1	06:01	9.97	5	164	169	166
00:06:04	1	06:04	9.89	4	164	170	167
00:06:28	1	06:28	9.28	4	151	170	164
00:05:51	1	05:51	10.26	3	162	170	167
00:05:59	1	05:59	10.03	2	165	172	168
00:05:58	1	05:58	10.06	2	167	171	169
00:05:47	1	05:47	10.37	1	169	173	170
00:05:48	1	05:48	10.34	4	166	176	171
00:00:44	0.12	06:07	9.82	0	169	174	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.