supy33 futás

Esti edzés2020.10.26 Hétfő, 19:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:04

Távolság

5.77 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Laza futást terveztem, csak a technikára figyeltem. A talajfogás volt a legfontosabb. 

A sebesség nem volt nagy, de a negyedik kilóméterre így is éreztem a vádlimat. 

A végén már nagyon kellett figyelnem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!