agiszonja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:41:32Távolság
10.06 km Szint: 30 mTempó
04:08 p/km (14.53 km/h)Pulzus
Átlag
188
Minimum
115
Maximum
198
Edzésleírás
41.32 (4.08 perc/km) lett a pontos idő, csak nem állítottam le az órát. Messze nem volt egy nagy futás az időmet tekintve, de a maraton azért csak ott volt a lábamban, és erre számítottam is.
Nem mellesleg szerencsém is volt, hogy nem az idei volt a legnagyobb mezőny, ezért is sikerült nyernem, de persze ettől még nagyon örültem.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 30 m
Átlagos pulzus: 188 bpm
Átlagos lépésszám: 94
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:02 | 1 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:30 | 0.06 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
