jocccc 20.6 km Futás 2020-10-11-n 00:00-kor

jocccc futás

2020.10.11 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:42

Távolság

20.6 km

Tempó

04:07 p/km (14.59 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Maraton páros váltó Kristóffal. az utóbbi idők edzései, vagyis inkább nem edzései után nem számítottam sok jóra, de végül egész vállalhatóan ment, egyedül az uccsó 3 kilire fáradtam el a kelleténél kicsit jobban, itt a pofaszél sem segített. frissítőt nem vittem, kb 3 korty izót meg egy kis vizet fogyasztottam csak. 5.-ek lettünk.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel DS Trainer 23

476.8 / 1000 km

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.