Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - P+ - P-; Z+ - Pilis-nyereg - S- - Klastrompuszta - K- - Z+ - Postás út - Z+ - Sasfészek - Z+ - Négyholdak parkoló - Z+ - Jelzetlen - P-; S- - Pilis-nyereg - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Pilisszentkereszt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:19 | 25.5 | 07:11 | 8.35 | 1082 | 0 | 0 | 0 |