HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
153 km
25:57:08 10:11 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12 km
1:27:55 07:20 p/km Terepfutás |
14. hét
165 km
27:25:03 |
8
|
9
|
10
14 km
1:34:32 06:45 p/km Terepfutás |
11
15 km
1:43:11 06:53 p/km Terepfutás |
12
|
13
21.7 km
3:56:50 10:55 p/km Terepfutás |
14
26.75 km
3:58:52 08:56 p/km Terepfutás |
15. hét
77.45 km
11:13:25 |
15
|
16
14.1 km
1:33:49 06:39 p/km Terepfutás |
17
|
18
15.2 km
1:45:10 06:55 p/km Terepfutás |
19
|
20
32.7 km
4:26:39 08:09 p/km Terepfutás |
21
22.2 km
2:59:24 08:05 p/km Terepfutás |
16. hét
84.2 km
10:45:02 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 326.65 km | 49:23:30 |
153 km |
25:57:08 |
Összesen | 10 | 326.65 km | 49:23:30 |
153 km | 25:57:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 1189.25 km | 163:56:53 |
153 km |
25:57:08 |
Összesen | 55 | 1189.25 km | 163:56:53 |
153.000 km | 25:57:08 |